Von Storyhub
Nootropika, allgemein bekannt als intelligente Drogen, sind kognitive Verstärker, die zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden können. Sie haben in letzter Zeit auf dem Markt an Popularität gewonnen und sind sowohl in natürlicher als auch in synthetischer Form erhältlich.
Intelligente Medikamente werden oft von körperlich gesunden Menschen eingenommen, die nach Wegen suchen, um die geistige Leistungsfähigkeit weiter zu verbessern. Wenn nootrope Nahrungsergänzungsmittel mit hochwertigen, bewährten Inhaltsstoffen formuliert werden, können sie das Gedächtnis, die Konzentration, die Motivation, die Intelligenz und die Kreativität steigern.
Hier ein weiterer Blick auf Nootropika und wie sie die kognitive Funktion bei gesunden Erwachsenen unterstützen können.
Natürliche nootrope Ergänzungen
Hier sehen Sie die 5 besten Nootropika und wie sie die kognitiven Funktionen verbessern können.
1. BrainEssence ™ (reine Essenz)
2. Alpha Brain (Onnit)
3. Qualia Mind (Neurohacker)
4. Fokus ohne Spannungsstapel (Nootropics.com)
5. Mind Lab Pro (MindLabPro.com)
Was sind natürliche Nootropika?
Nootropika, Spitznamen Smart Drugs, zielen darauf ab, die Gesundheit des Gehirns zu unterstützen, was wiederum die kognitiven Funktionen, die mentale Energie und die mentale Leistung unterstützen könnte. Nootropische Ergänzungsmittel fallen häufig in zwei Kategorien – natürliche oder synthetische.
Natürliche Nootropika enthalten nur natürliche Inhaltsstoffe, die die Gesundheit des Gehirns unterstützen und die Wahrnehmung verbessern. Zu den Inhaltsstoffen könnten Pflanzenextrakte, Kräuter und andere nährstoffreiche, natürlich vorkommende Bestandteile gehören. Dies sind Ergänzungen, die ohne Rezept erhältlich sind.
Synthetische Smart Drugs hingegen werden mit pharmazeutischen Wirkstoffen formuliert, die die Gehirnfunktion erheblich verändern. Diese Optionen erfordern wahrscheinlich ein Rezept und können zu unerwünschten Nebenwirkungen führen.
Allgemeine Inhaltsstoffe in Nootropika
Koffein (natürlich)
Das am häufigsten verwendete und am häufigsten konsumierte Nootropikum ist Koffein. Dieses psychoaktive Mittel kommt natürlich in Kaffee, Tee, Kakao, Kolanüssen sowie in vielen Soda- und Energiegetränken vor. Es kann auch als eigenständiger Inhaltsstoff in einer Ergänzung oder zusammen mit anderen Inhaltsstoffen verwendet werden, um seine Wirkung zu verstärken.
Koffein blockiert Adenosinrezeptoren im Gehirn, damit Sie sich weniger müde und wacher fühlen. Eine geringe bis mäßige Aufnahme erhöht die Aufmerksamkeit und Wachsamkeit und verkürzt gleichzeitig die Reaktionszeit. Eine einfache Tasse Kaffee am Morgen kann bei Menschen mit Müdigkeit und Erschöpfung wirksam sein und die mentale Energie steigern.
L-Theanin (natürlich)
L-Theanin ist ein weiterer natürlich vorkommender organischer Inhaltsstoff, der zur Verbesserung der Gehirngesundheit beitragen kann. Es ist eine Aminosäure, die häufig in Tee vorkommt, aber sie kann auch als Ergänzung eingenommen werden. Es wurden mehrere Studien mit L-Theanin durchgeführt, die seine Wirksamkeit belegen. Der Inhaltsstoff wirkt auch beruhigend, ohne Schläfrigkeit oder Müdigkeit zu verursachen.
Selbst wenn eine kleine Dosis von 50 Milligramm konsumiert wird, was die Standardmenge in einer Tasse Tee ist, wurden erhöhte Alphawellen im Gehirn beobachtet. Diese Wellen sind mit einer verbesserten Kreativität verbunden.
L-Theanin wird noch wirksamer, wenn es zusammen mit Koffein eingenommen wird. Aus diesem Grund enthalten Nahrungsergänzungsmittel häufig beide Inhaltsstoffe in ihren Formulierungen.
Bacopa Monnieri (natürlich)
Bacopa Monnieri ist ein natürliches Kraut, das in der ayurvedischen Medizin zur Verbesserung der Gehirnfunktion verwendet wird. Es hat sich gezeigt, dass dieses uralte Kräuterpräparat das Gedächtnis und die mentale Verarbeitung fördert, wenn es über mehrere Monate hinweg konsistent eingenommen wird. Mehrere Studien haben positive Ergebnisse gezeigt, bei denen Bacopa Monnieri die Informationsverarbeitung beschleunigen und die Reaktionszeiten verkürzen kann.
Dieses Kraut enthält spezifische Wirkstoffe (Bacoside), die Ihr Gehirn vor oxidativem Stress schützen. Diese Verbindungen können auch die Signalübertragung in einem Bereich Ihres Gehirns verbessern, in dem Erinnerungen verarbeitet werden, der auch als Hippocampus bezeichnet wird.
Ginkgo Biloba (natürlich)
Das Extrahieren von Blättern aus dem Ginkgo Biloba-Baum hat sich als vorteilhaft für die Gesundheit des Gehirns erwiesen und mehrere positive Effekte zur Verbesserung der kognitiven Funktion erzielt. Nahrungsergänzungsmittel, die diesen natürlich vorkommenden Inhaltsstoff enthalten, können dazu beitragen, das Kurzzeitgedächtnis und die mentale Verarbeitung bei gesunden Erwachsenen zu fördern.
Einige Untersuchungen zeigen sogar, dass die Ergänzung Stress, Bluthochdruck und Cortisolspiegel (ein stressbedingtes Hormon) reduzieren kann. Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, erweist sich Ginkgo Biloba weiterhin als wirksam, wenn es täglich eingenommen wird. Die Vorteile scheinen auf eine erhöhte Durchblutung des Gehirns zurückzuführen zu sein.
Ashwagandha (natürlich)
Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, ist eine Pflanze aus der Familie der Solanaceae oder Nachtschattengewächse. Es ist ein weiteres Heilkraut, das in der alten Ayurveda-Medizin verwendet wird.
Es sind jedoch weitere Untersuchungen zum Kraut erforderlich. Einige Nebenwirkungen kommen mit der Ergänzung, aber viele der Vorteile sind vielversprechend. Diese adaptogene Ergänzung kann helfen, Stress abzubauen und seine Auswirkungen auf den Körper zu mildern.
Der Inhaltsstoff muss mehrere Monate eingenommen werden, bevor erkennbare Ergebnisse gezeigt werden. Nach einer mehrmonatigen Einnahme haben Benutzer jedoch eine Verbesserung der Entzündungs-, Cortisol- und Blutdruckwerte festgestellt. Aufgrund der entzündungshemmenden Verbindungen und antioxidativen Eigenschaften kann Ashwagandha auch als Stressabbau wirken und sowohl bei den physischen als auch bei den psychischen Auswirkungen von Angstzuständen helfen.
Panax Ginseng (natürlich)
Die Panax-Ginsengwurzel stammt von einer Pflanze, die üblicherweise in alten medizinischen Praktiken verwendet wird. Die Wurzel hat nootrope Wirkungen, die dazu beitragen können, das Gedächtnis, die Gehirnfunktion und die mentale Energie bei älteren Erwachsenen zu verbessern. Schon die Einnahme einer einzigen Dosis Panax Ginseng hat gezeigt, dass Gehirnnebel und Müdigkeit reduziert werden und gleichzeitig die geistige Leistungsfähigkeit bei schwierigen Aufgaben gesteigert wird. Für diesen Inhaltsstoff ist keine Verschreibung erforderlich, es liegen jedoch nur begrenzte Studien und Untersuchungen zum Wurzelextrakt vor. Dennoch kann es verwendet werden, um Lernen und Gedächtnis zu behandeln.
Aufgrund seiner starken entzündungshemmenden Wirkung wird angenommen, dass Panax Ginseng die Gehirnfunktion steigert und seine Leistung verbessert, indem es Ihr Gehirn vor oxidativem Stress schützt. Dies macht die Wurzel auch zu einer guten Option, um Stress und Angst abzubauen.
Leider haben einige Studien gezeigt, dass eine langfristige Anwendung dazu führen kann, dass sich der Körper an Ginseng anpasst, was ihn weniger effektiv macht, wenn es um die natürlichen nootropen Vorteile geht.
Dieses natürliche Nootropikum von Pure Essence enthält hochwertige Inhaltsstoffe und Pflanzenstoffe zur Unterstützung der Gehirnfunktion. Das Unternehmen verwendet eine Mischung aus Qualität und nützlichen Nährstoffen, um sicherzustellen, dass Ihre Gehirnfunktion und Gesundheit optimal sind. Die Reinheit und Wirksamkeit jedes Inhaltsstoffs wird vor der Verwendung getestet und zertifiziert, um sicherzustellen, dass jeder einen bestimmten Aspekt der Gehirngesundheit unterstützt.
Hauptzutaten
• Acetyl-L-Carnitin
• Ashwagandha
• Bacopa Monnieri
• Gotu Kola Blatt
• Phosphatidylserin
• Chinesischer Club Moss
• Schizandra
• Rhodiola-Wurzel
Leistungen
• Unterstützt die Gehirnzirkulation und Energie
• Verbessert die Neurogenese und die Neurotransmitter-Spiegel
• Nährt das Nierensystem
• Steigert Energie, Konzentration, Gedächtnis und geistige Klarheit
• Verbessert die Stimmung und die kognitiven Funktionen
Alpha Brain ist ein Nahrungsergänzungsmittel und ein intelligentes Medikament, das die Gehirnfunktion und das kognitive Wohlbefinden bei gesunden Erwachsenen unterstützt. Es steigert die kognitive Leistung, verbessert das Gedächtnis und den Fokus und verbessert die mentale Geschwindigkeit. Alpha Brain wurde entwickelt, um mehr Alpha-Wellen zu erzeugen und die Produktion von Neurotransmittern zu unterstützen, die eine dauerhafte mentale Klarheit fördern können.
Hauptzutaten
• L-Theanin
• L-Tyrosin
• Phosphatidylserin
• Haferstroh-Extrakt
Leistungen
• Stimuliert die Freisetzung von Dopamin und Serotonin
• Fördert die Aufmerksamkeit und Reaktionszeit
• Unterstützt Gedächtnis, Fokus und mentale Verarbeitung
• Koffeinfrei und glutenfrei
Qualia Mind von Neurohacker ist eines der besten Nootropika oder intelligenten Medikamente für geistige Leistungsfähigkeit und Gehirnnebel. Die Inhaltsstoffe sind klinisch erforscht und viele medizinische Fachkräfte empfehlen diese Ergänzung. Die Formel und Mischung der Nährstoffe ist faktenwirksam und wurde entwickelt, um die kognitiven Funktionen zu fördern und gleichzeitig die langfristige Gesundheit des Gehirns zu unterstützen.
Hauptzutaten
• N-Acetyl-L-Tyrosin
• Acetyl-L-Carnitin
• Taurin
• L-Theanin
• DL-Phenylalanin
Leistungen
• Verbessert den neurotrophen Faktor aus dem Gehirn
• Unterstützt die neuronale und synaptische Funktion, die präfrontale Kortexaktivität und die Neurotransmittersignalisierung
• Verbessert die Belastbarkeit, Energie und Stoffwechselunterstützung
• Verbessert das Gedächtnis, die Wahrnehmung und die mentale Klarheit
• Fokus, Konzentration und Produktivität der Kraftstoffe
Dieser Nootropic Stack ist leistungsstark und kombiniert hochwertige Inhaltsstoffe ohne unerwünschte Nebenwirkungen. Die Marke empfiehlt, mit einer geringeren Dosis zu beginnen und eine Dosis aufzubauen, die zur Verbesserung der Gehirnfunktion beiträgt. Dieses intelligente Medikament wirkt gut, um Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und gleichzeitig eine beruhigende Wirkung zu erzielen.
Hauptzutaten
• Aniracetam
• L-Theanin
• Phenibut
Leistungen
• Unterstützt die Entspannung, reduziert Angstzustände und verbessert die Stimmung
• Verbessert den Fokus, die Motivation, das Erkennen und das Gedächtnis
• Verbessert die verbale Sprachkompetenz
• Unterstützt die Neuroprotektion
Mind Lab Pro ist ein universelles Nootropikum, das mehrere Inhaltsstoffe enthält, um die geistige Klarheit und kognitive Funktion von höchster Leistung zu unterstützen. Es enthält 11 Multitasking-Nootropika zur Optimierung der Gehirnzirkulation, des Energiestoffwechsels, der Gehirnwellenfunktion, der Neuroprotektion und der neuralen Regeneration.
Hauptzutaten
• Citicoline
• Phosphatidylserin
• Bacopa Monnieri
• Bio-Löwenmähnenpilz, Rhodiola Rosea, Bacopa Monnieri und Maritime Pine Bark Extract
• L-Tyrosin
• L-Theanin
Leistungen
• Verbessert die Verarbeitungsgeschwindigkeit, das Gedächtnis, die Stimmung, die Aufmerksamkeit und die Kreativität
• Repariert und erhält die Plastizität der Gehirnzellen und unterstützt das Wachstum
• Bekämpft Gehirnnebel und geistige Müdigkeit, um die Aufmerksamkeit und Konzentration zu erhöhen
• Sauerstoffanreicherung des Gehirns, Beseitigung von Toxinen und Steigerung der Mikronährstoffzufuhr
• Bekämpft Elemente, die zu einer beschleunigten Alterung des Gehirns führen
Die zentralen Thesen
Nootropika und intelligente Medikamente können Menschen helfen, die das Gedächtnis und die Funktion des Gehirns verbessern möchten, oder sogar Menschen, die unter einem kognitiven Rückgang leiden. Intelligente Drogen können entweder in natürlichen oder synthetischen Substanzen enthalten sein. Natürliche Nootropika können ohne Rezept gekauft werden, während synthetische pharmazeutische Wirkstoffe normalerweise verschreibungspflichtig sind.
Einige der besten Nootropika können die Gehirnleistung verbessern und gleichzeitig einige andere gesundheitliche Vorteile bieten. Viele der natürlichen Nootropika haben neben kognitiven Vorteilen auch stressreduzierende und entzündungshemmende Eigenschaften. Diese Art von Nootropikum wird häufig in alternativen medizinischen Praktiken eingesetzt, bei denen die Auswirkungen subtiler sind. Wenn sie jedoch mehrere Monate lang konsistent eingenommen und mit den richtigen Formulierungen kombiniert werden, können natürliche Nootropika wirksam und hilfreich sein, um die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern.
